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家有青草藥超養生

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商品訊息功能:

作者：翁義成

出版社：麥浩斯

出版日： 2013 年 1 月 4 日

商品訊息描述

內容簡介：

傳承千百年的青草藥方，不只是口耳相傳的神奇故事，也是代代人們親身經歷的驗方。

走進萬華青草巷，琳瑯滿目的青藥草鋪陳眼前，這些平凡無奇的草、葉、根看似不起眼，卻深蘊了中國人代代相傳的結晶，這些智慧不僅是口耳相傳的神奇故事，也是經過世代檢視與體驗的驗方。

沒有化學危害，取自在地風土所育的青草藥方，從阿嬤時代就開始流傳，是最溫和的食療方法，從清涼解渴的茶品、滋補藥燉一直到養顏美容的妙方，土生土長的植物妙用無窮、隨手可得，簡單緩解人們的小病痛，是家家必備的保健良方。

本書從適用、使用、照料三大方向切入，自詳細的植物圖鑑開始，嚴選60種最好買、最在地的藥草，以淺顯易懂的敘述方式，開啟藥草世界的奧秘，認識了這些山間、路邊就能見的本土植物後，到再依照清涼消暑、紓解痠痛、養顏美容、青春期、外用沐浴、養生野菜料理、日常保健等七大不同需求，給予簡單的居家應用建議，讓讀者從內到外，真切體驗這千百年傳承下來的老祖宗智慧。

目錄：

Part1、青草藥常見Q＆A 30

Part2、青草藥的栽培與應用對照表

Part3、60種常見青藥草圖鑑與活用

◎清涼消暑區

?30仙草雞

?31茅根茶

?32小金英汁

?33青草茶

?34小專欄1筋骨養生套餐中部網軍行銷

?35小專欄2銀髮族套餐

?36仙草

?38茅草根

?40小金英

?42白鶴靈芝

?44五爪金英

?46大花咸豐草

?48車前草

?50大薊

?52化石草

?54穿心蓮

?56白尾蜈蚣

?58一葉草

◎外用沐浴區

?60茉草避邪包

?61牛筋草泡澡包

?62左手香外敷

?63左手香手工皂

?64六神草治扭傷

?65小專欄3消脂套餐

?66茉草

?68客家茉草

?70芙蓉

?72香茅

?74牛筋草

?76左手香

?78月桃

?80六神草

◎養生野菜區

?82紫蘇炒海瓜子

?83雞屎藤炒豬腸

?84汆燙白鳳菜

?85枸杞蛋花湯

?86石蓮花冷盤

?87龍葵炒豬肝

?88香蘭飯

?89香椿醬

?90汆燙馬齒莧

?91麻油川七

?92薑黃麵

?93南薑茶

?94薄荷煨雞

?95小專欄4好氣色套餐

?96紫蘇

?98雞屎藤

?100白鳳菜

?102枸杞

?104石蓮花

?106龍葵

?108香蘭

?110香椿

?112馬齒莧

?114藤川七

?116薑黃

?118球薑

?120薄荷

彰化銷售頁◎日常保健區

?122明日葉精力湯

?123金錢薄荷汁

?124萬點金茶

?125紫茉莉肉湯

?126冰糖蓮花

?127虎耳草茶

?128艾草燉絲瓜

?129魚腥草茶

?130含羞草助眠飲

?131月桃枕

?132小專欄5上班族一周精力飲

?134明日葉

?136金錢薄荷

?138萬點金

?140紫茉莉

?142曇花

?144虎耳草

?146艾草

?148魚腥草

?150含羞草

◎筋骨養生區

?152牛奶埔燉雞

?153刺五加茶

?154桃金孃燉尾椎

?155小專欄6秋冬養生套餐

?156小本牛奶埔

?158小本山葡萄

?160三葉五加

?162夜合

?164杜虹花

?166桃金孃

?168白花虱母子

?170金線連

?172盤龍參

◎養顏美容區

?174檸檬蘆薈汁

?175洛神花茶

?176鴨舌?煎桃園網路廣告蛋

?177左手香柳橙汁

?178蘆薈

?180洛神花

?182益母草

?184鴨舌?

◎青春期保健區

?186九層塔燉排骨

?187半枝蓮茶

?188九層塔

?190狗尾草

?192含殼草

?194半枝蓮

?196金銀花

附錄

◎200 台灣的青草藥園

◎204青草藥名稱筆劃總檢索