熱門搜尋關鍵字:台中機車出租 台中火車站機車出租 台中房仲 逢甲住宿 逢甲住宿推薦
鄭多燕 塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance+精-瘦-美 KIMIKO'S 明星指定美型課商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9VYkFzWU9rQUU3TjYwNkN6cTBpSTE5dEIzenJpSTdkVVR6bENRSXlkb0NFPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3927052
商品訊息功能:
- 每天10分鐘,讓你隨著音樂律動起舞,
- 不只瘦身,更獲得夢寐以求的極致S曲線!
商品訊息描述:
塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance(附75分鐘DVD) 出版日期:2012 年 11月 26日 塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance(附75分鐘DVD) 每天10分鐘,讓你隨著音樂律動起舞, 不只瘦身,更獲得夢寐以求的極致S曲線! 特別收錄 從近600位搶先體驗的台灣讀者中,選出10位幸運讀者分享見證 10分鐘美胸+10分鐘美腹+10分鐘美臀, 一次擁有肌力、有氧和柔軟操三種運動的效果! 「燃燒脂肪dance.瘦全身」「骨盆&核心dance.瘦腹部」「坐姿&躺姿墊上動作.美臀&瘦腿」 每天只要10分鐘,就可以獲得放鬆深層肌肉、燃燒脂肪、緊實臀部和腿部等效果,讓胸部更加豐挺、腰部更加玲瓏有致、臀部更加緊翹,雕塑出女性獨有的優美體態! 初次公開!全新運動 & 鄭多蓮化身超美體經過 書中動作是鄭多蓮全新創作,在韓國和台灣都是初次公開。書中並披露鄭多蓮化身超美體的經過、親身示範一天三餐內容,還有知名部落客和讀者成功體驗,要你一起動起來,從裡到外打造美麗的S曲線! 作者簡介 鄭多蓮 1966年出生於韓國,健身教練。因為將自己的瘦身經驗公開在網路專欄而引爆話題,在韓國引起廣大迴響。並促使「MOMUCHAN(最完美的肉體)」、象徵終極女性美的「S 曲線」等單字的誕生。「MOMUCHAN症候群」甚至被選為韓國十大新聞之一。現在除了於韓國、日本各地舉行演講,並接受雜誌、報紙等媒體邀約,還經營健身房,為其獨創的「完美曲線操(Figurerobics)」和「美胸、美腹、美臀dance」培養指導健身教練,活躍於各領域。著作有《塑身女皇教你打造完美曲線》《塑身女皇完美曲線伸展操》(以上皆為方智出版)等。 譯者簡介 龔婉如 文藻外語學院日文科、東京家政大學造型表現學系畢業。曾任日商出版社編輯、廣告公司翻譯等,目前專職口譯及筆譯工作。熱愛旅遊、手工藝及馬拉松等戶外活動。譯作有《零極限的美好生活》《3秒鐘直達對方的心》《赤朽葉家的傳說》《美學誌 伊東豐雄》等書。E-mail:wanjukung@gmail.com 精?瘦?美 KIMIKO’S 明星指定美型課:汗不白流,每招5分鐘塑全身!40堂關鍵精瘦美型書(隨書附超值40分鐘精瘦燃脂DVD) 藝人女神們指定肢體舞蹈老師Kimiko,親自授課了! 跟著做調配好的套餐式瘦身法! 學員實證!一起體驗kimiko的精瘦美型課 讓你全身上東部中醫減重門診下沒死角的漂亮! 你是否也有下列迷思? Kimiko告訴你正確的塑體觀念! 觀念1>>身體線條比體重數字更重要! 觀念2>>只抬腿不會瘦屁股! 觀念3>>香汗淋漓不代表你會瘦! 觀念4>>要小心!你做的瘦身動作是酸軟還是酸痛? 觀念5>>比例是天生,但是可以調整! 俏、胸挺、腰美、腿精瘦! 讓你走捷徑成為拍照不用修片的正妹、型男! Kimiko以18年的經驗,並由自己與學員的實證心得,挑選出精華版的16堂精瘦課程,只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法,確實練習,再搭配正確的運動與飲食觀念,一定會發現自己的改變;同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生!這也是Kimiko最大的心願。 同時書中更搭配韓偉(骨科運動醫學中心主任)、林佳靜 (資深營養師)兩位醫學營養專科名師針對運動與飲食觀念分享與叮嚀,Kimiko堅持所有的人都要瘦得安全、健康、漂亮! ※ 內附國內指標性DVD:Kimiko精瘦燃脂教學光碟 1. 獨創Kimiko情境想像式動作引導教學,就像親臨Kimiko舞蹈教室一樣 2. 邀請金馬獎電影導演與攝影師?與拍攝,呈現MV精緻質感 3. 阿榮片廠超大攝影棚,拍攝出國內指標性瘦身DVD 4. 龐大學員陣容,邀請讀者一同感受塑身的氣勢與氣氛 本書特色: l藝人、高階主管、OL都愛學,百人實證,絕不失敗的瘦身法! l醫美做不到的臀腿雕塑,Kimiko教你做到! l調配好的ABCDE套餐式瘦身法,讓你吃什麼就做什麼,胖哪裡就瘦哪裡! l獨創Kimiko式的隱形馬甲的體雕法!讓你全身上下沒有死角的漂亮! l搭配運動醫學專科醫師、營養師分享正確運動、飲食的觀念及提醒。 l做家事、看電視、坐辦公室,換個姿勢就能打造瘦曲線! l「男精壯!女窈窕!」男女都可做,換個角度效果差很多! l內附KIMIKO獨家「情境想像式動作引導教學」40分鐘精瘦燃脂DVD l內附「Kimik’s Follow me! 燃脂大海報」 作者簡介 kimiko 明星們的舞蹈編排/肢體指導老師Kimiko 台灣極具實驗精神的舞蹈老師(花很多錢上遍各種舞蹈課),以神農嚐百草的態度,讓自己從「紙片瘦」練到壯,再從「精壯」練回長而有型。Kimiko 18年來身體力行跳遍各國舞蹈,研究出最適合亞洲體型的曲線雕塑法,不僅讓自己越來越漂亮、越來越性感,也希望大家跟著練習之後,能夠正常吃免挨餓,每個人都能練出美型好身材,重新找到屬於自己的自信與魅力! ● 小S、李倩蓉、吳佩慈、孫芸芸、徐若瑄、賈靜雯、楊謹華、關穎、名模等廣告/MV指定肢體指導老師。 ● 最受媒體關注的舞蹈老師之一,擔任舞蹈評審及藝人專屬舞蹈編排。 擅長舞蹈: Ballet、Theatre Dance、Latin Salsa、Salsa shine、Lyrical Jazz、African dance、F.H.J(Funky、Hip hop、Jazz)、T ribal Fusion Bellydance、競技啦啦…… 專家審訂 林佳靜 ?資深營養師 ?台灣省溜冰會運動營養顧問 ?交大生活工程碩士 ?國防醫學院分子細胞生活博士候選人 韓偉 ?美國加州大學洛杉磯分校助理骨科教授 (UCLA) ? 新光骨科運動醫學中心主任 ?歐凱關節炎治療中心主任 ?美國骨科學院院士 ?美國華盛頓州西雅圖華盛頓大學醫學院醫學博士學位 共同推薦 小S Kevin老師 牛爾老師 史奎謙(TRUE集團資深副總裁) 李蒨蓉 吳佩慈 蔡康永 (以上依姓氏筆畫排列) |
台南中醫減重門診
商品訊息簡述:
作者:鄭多蓮
譯者:龔婉如
出版社:方智
出版日期:2012年11月26日
語言:繁體中文 ISBN:9789861752891
作者:kimiko
分類:醫療?保健美體瘦身 叢書系列:三采健康館
出版社:三采文化 出版日期:2012/8/10
ISBN:9789862297315
頁數:96
鄭多燕 塑身女皇美胸、美腹、美臀Dance+精-瘦-美 KIMIKO'S 明星指定美型課
商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV9VYkFzWU9rQUU3TjYwNkN6cTBpSTE5dEIzenJpSTdkVVR6bENRSXlkb0NFPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3927052
熱門搜尋關鍵字:台中機車出租 台中火車站機車出租 台中房仲 逢甲住宿 逢甲住宿推薦
文章標籤
全站熱搜
留言列表